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Odenwaldkreis
Hessencampus Odenwaldkreis=
Datenbestand am Mittwoch, 22.01.2025 • 162 Kurstitel und 206 Angebote von 8 Anbietern
Bildung aus einer Hand

Willkommen in der Weiterbildungsdatenbank
des HESSENCAMPUS Odenwaldkreis (HCO)

Sie finden hier:
  • Kurse, Seminare und Schulungen zu den oben aufgeführten Themenfeldern und für bestimmte Zielgruppen
  • Beratungsangebote (z.B. für Jugendliche, Senioren, Migranten etc.)
  • Angebote zum Nachholen von Schulabschlüssen
  • Angebote zum Erwerb von beruflichen Zertifikaten
  • Vorträge, Veranstaltungen, Studienfahrten und Exkursionen
  • Namen und Adressen der Anbieter, die mit Kreismitteln unterstützt werden
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Fitnessmix für die Wirbelsäule für Mann und Frau

In diesem Kurs werden wirkungsvolle Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, zur Mobilisierung der Wirbelsäule und zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden durchgeführt.
Durch gezielte Übungen aus der Wirbelsäulen- und Funktionsgymnastik wird die Muskulatur gestärkt, gedehnt und die Körperhaltung verbessert.
Elemente aus der Herz-Kreislauf- und Beckenbodengymnastik zur Kräftigung, Koordinations- und Balance-Übungen, sowie Entspannung und Stretching schließen das Training ab.
Geübt wird mit unterschiedlichen Hilfsmitteln (Redondoball, Therabänder, Hanteln, Pezziball).
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Matte und leichte Hallenschuhe.

8 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Sonstiges Merkmal: Kurskategorie Berufliche Bildung
ESCO-Kompetenz: Yoga (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3abfda93-0f26-46ac-bf92-d5917047e90b)
Bewegungstechniken (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f150e743-1313-48e5-9948-4179a3c7ad95)
ESCO-Synonym: Yoga (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3abfda93-0f26-46ac-bf92-d5917047e90b)
Bewegungstechniken (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f150e743-1313-48e5-9948-4179a3c7ad95)

Termine

TerminDauerArtPreisOrt/BemerkungenKurs-Nr.
29.04.25 - 17.06.25
10:15 - 11:15 Uhr		 7 Wochen Vormittags
Di.		 46 € Hirschhorner Str. 40
64760 Oberzent
Deutschland

Termine:
29.04.2025 von 10:15 bis 11:15 Uhr
06.05.2025 von 10:15 bis 11:15 Uhr
13.05.2025 von 10:15 bis 11:15 Uhr
20.05.2025 von 10:15 bis 11:15 Uhr
27.05.2025 von 10:15 bis 11:15 Uhr
03.06.2025 von 10:15 bis 11:15 Uhr
10.06.2025 von 10:15 bis 11:15 Uhr
17.06.2025 von 10:15 bis 11:15 Uhr

 251-302O15
29.04.25 - 17.06.25
09:00 - 10:00 Uhr		 7 Wochen Vormittags
Di.s.o.		 46 € Hirschhorner Str. 40
64760 Oberzent
Deutschland

Termine:
29.04.2025 von 09:00 bis 10:00 Uhr
06.05.2025 von 09:00 bis 10:00 Uhr
13.05.2025 von 09:00 bis 10:00 Uhr
20.05.2025 von 09:00 bis 10:00 Uhr
27.05.2025 von 09:00 bis 10:00 Uhr
03.06.2025 von 09:00 bis 10:00 Uhr
10.06.2025 von 09:00 bis 10:00 Uhr
17.06.2025 von 09:00 bis 10:00 Uhr

 251-302O13

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Anbieteradresse
Volkshochschule Odenwaldkreis
Michelstädter Str. 12
64711 Erbach
Tel: 06062 70-1731
Fax: 06062 70-1729
Kontakt: Monika Michelis / Derya Karaman, Mo, Di, Do, Fr: 08:00 - 12:00 Uhr; Do: 14:00 – 17:30 Uhr
www.vhs-odenwald.de
vhs@odenwaldkreis.de
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