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Yoga und Krebs

Yoga ist eine 3500 bis schätzungsweise über 5000 Jahre alte, indische Gesundheitslehre,welche Balance und Einklang von Körper, Geist und Seele bewirkt.
Yoga hat sich von einer ursprünglich rein meditativen und spirituellen Praxis zu einem ganzheitlichen System weiterentwickelt und beinhaltet:

Körper/Leibesübungen
Atemübungen (Pranayama)
Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen
Meditation
Empfehlungen für allgemeine Lebensführung

Menschen mit einer Krebserfahrung und jeder Krebspatient kann Yoga üben!

In ALLEN Stadien der Therapie kann man sich mit Yoga für das Immunsystem, dem Körper und die Seele etwas Gutes tun.

Durch das Lernen und das ganzheitliche Anwenden/Begleiten von Yoga bei Krebs wird die Selbstwirksamkeit der Betroffenen erhöht.

Dadurch kann u.a. ein signifikanter Einfluss auf das eigene Nebenwirkungsmanagement genommen werden.

Yoga ist, richtig angeleitet, laut der DGYO (Deutsche Gesellschaft für Yogain der integrativen Onkologie e.V.) für jeden möglich - sogar in einer Palliativsituation.

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Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

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