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Frauen-Reihe - Online-Vortrag: " Ich kann nicht jeden glücklich machen - Ich bin ja kein Nutella Glas!"

Wir alle wollen glücklich leben. Was die meisten jedoch nicht wissen, ist, dass wir uns viel häufiger selbst im Weg stehen, als dass die Umstände uns daran hindern würden glücklich zu leben.

Wir setzen uns jeden Tag selbst Grenzen, ob absichtlich oder unabsichtlich. Aber die gute Nachricht ist: Es gibt sehr viele Möglichkeiten, wie wir diese Fesseln abschütteln können.

In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden, was sie in Zukunft anders machen können, um glücklicher leben zu können und sich damit gleich viel besser zu fühlen.

Los geht es - mit den nächsten Schritten in ein glücklicheres Leben.

Der Nutzen

Dinge tun, die man liebt
Stress reduzieren
Lernen, Nein zu sagen
Zufriedener und glücklicher leben und arbeiten

Inhalte

Die 7er Blockade
Strategien auf dem Weg zum persönlichen Nutellaglas
Achtsamkeit
Selbstcoachingübung
Mehr Nutella im Alltag
Anregungen und Diskussion

1 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

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