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Bildungsurlaub: Stressbewältigung durch Systemisches Denken und wertschätzende Kommunikation - Gesellschaftspolitische Herausforderungen und individuelle Strategien im modernen Arbeitsumfeld

In der heutigen Arbeitswelt nehmen Stress und Belastungen kontinuierlich zu.

Zeit und Termindruck, die Herausforderungen von Home-Office und ständige Erreichbarkeit stellen viele Berufstätige vor große Herausforderungen. Dieser Bildungsurlaub vermittelt ihnen praxisnahe Methoden und Techniken, um gelassener und resilienter auf diese Anforderungen zu reagieren.

Sie erfahren, wie gesellschaftspolitische Entwicklungen die Stressfaktoren in der Arbeitswelt beeinflussen und wie sie durch systemisches Denken und wertschätzende Kommunikation ihre persönliche und berufliche Resilienz stärken können. Sie lernen, wie Sie neue Ressourcen entdecken, Ihre individuellen Stressoren identifizieren und effektive Strategien zur Stressbewältigung entwickeln.

Die vorgestellten Techniken fördern eine wertschätzende und lösungsorientierte Kommunikation im Berufsalltag. Entspannungsübungen aus der Achtsamkeitspraxis zur Stressbewältigung und leichte Dehnungsübungen für verspannte Muskulatur runden das Bildungsangebot ab.

Der Bildungsurlaub ist beim Hessischen Ministerium entsprechend beantragt. Die Durchführung des Bildungsurlaubes findet vorbehaltlich der Zustimmung durch das Hessische Ministerium statt.

5 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

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