Sie wollen Ihren Stoffwechsel effizient aktivieren? Dann sind Sie bei unserem "HIIT" genau richtig. HIIT beinhaltet einen produktiven Workout-Mix aus Cardio- und Kraft-Elementen. Das Training ist geprägt von kurzen und intensiven Intervallen. Danach folgt eine kleine Pause. Abgerundet wird die Stunde mit ausgiebigen Dehn- und Entspannungsübungen.
Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet
Bitte mitbringen: Turnschuhe und Handtuch und gegebenenfalls eine eigene Matte
10 Termin(e)
Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.
| Termin | Dauer | Art | Preis | Ort/Bemerkungen | Kurs-Nr. |
|---|---|---|---|---|---|
| 20.01.26 - 17.03.26 19:00 - 20:00 Uhr |
8 Wochen | ◒ Abends Di. |
51 € | Taunusstrasse 64720 Michelstadt Deutschland Termine: |
261-302M02 |
| 14.04.26 - 16.06.26 19:00 - 20:00 Uhr |
9 Wochen | s.o. | 64 € | Taunusstrasse 64720 Michelstadt Deutschland Termine: |
261-302M05 |