Pilates - Light & Relax
Diese Pilates Stunde unterscheidet sich in Leichtigkeit von der Power Pilates Stunde. Hier wird weniger an Beweglichkeit und Ganzkörperstabilisation von den Teilnehmenden verlangt.
Wer mit Verspannungen im Schulter- und Rückenbereich zu tun hat, ist hier richtig.
Es wird der ganze Körper mobilisiert und leichte Pilatesübungen für Rücken- und Powerhouse ausgewählt.
Eine 10-15 minütige Entspannung kann dafür sorgen, immer gelöster an den folgenden Kursstunden teilzunehmen.
Bitte mitbringen: Wasser, Kissen und leichte Decke
8 Termin(e)
Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.
| Sonstiges Merkmal: | Kurskategorie Andere |
Termine
| Termin | Dauer | Art | Preis | Ort/Bemerkungen | Kurs-Nr. |
|---|---|---|---|---|---|
| 21.01.26 - 18.03.26 19:30 - 20:30 Uhr |
8 Wochen | ◒ Abends Mi. |
63 € | Taunusstrasse 64720 Michelstadt Deutschland Termine: |
261-302M09 |
| 15.04.26 - 17.06.26 19:30 - 20:30 Uhr |
9 Wochen | s.o. | 78 € | Taunusstrasse 64720 Michelstadt Deutschland Termine: |
261-302M11 |
Michelstädter Str. 12
64711 Erbach
Tel: 06062 6014-3600
Fax: 06062 6014-8000
Kontakt: Derya Karaman, Mo - Mi: 08:00 - 12:00 Uhr u. 13:00 - 16:00 Uhr | Do: 08:00 - 12:00 Uhr u. 13:00 - 17:30 Uhr | Fr: 08:00 - 13:00 Uhr
www.vhs-odenwald.de
vhs@odenwaldkreis.de
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