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Selbstverteidigungskurs für Frauen

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Das Seminar/ Workshop richtet sich an Frauen, die bisher keine Berührungspunkte mit Kampfsport und/oder Selbstverteidigung hatten. Es sind demnach keine Vorkenntnisse erforderlich.

Dozentin: Sophie Wachter; Karate-Weltmeisterin, Landestrainerin Hessen, Wirtschaftspsychologin.

Sophie Wachter ist nicht nur eine erfahrene Karate-Kämpferin, sondern auch eine inspirierende Lehrerin. Als ein langjähriges Mitglied der Karate Nationalmannschaft bringt sie nicht nur die technische Expertise, sondern auch die Leidenschaft und das Engagement mit, um Kinder auf spielerische und motivierende Weise zu unterrichten. Ihre pädagogischen Fähigkeiten und ihr Einfühlungsvermögen ermöglichen es den Kindern, ein tieferes Verständnis für ihre eigene Stärke und Selbstsicherheit zu entwickeln.

Folgende Inhalte werden in diesem Anfängerkurs vermittelt:

Stärkung des Selbstbewusstseins
Schulung der Aufmerksamkeit 
Grundtechniken Karate (Abwehrbewegungen und Kontermöglichkeiten)
Befreiung aus Haltegriffen und Umklammerung 
Informationen und Aufzeigen von Optionen bei häuslicher und/ oder sexualisierter Gewalt

Hier noch einige Informationen zu unserer Kursleiterin:
Sophie Wachter ehemalige Profisportlerin aus der Karate Nationalmannschaft
Karate Weltmeisterin
Karate seit: 2000 (also 20+ Erfahrung)
Karate Lehrerin seit 2012 (10+ Erfahrung)

Mitzubringen:

Bequeme Sportkleidung
Turnschuhe
Wasserflasche
Handtuch

1 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Termine

Termin	Dauer	Art	Preis	Ort/Bemerkungen	Kurs-Nr.
20.03.25 17:30 - 20:30 Uhr	1 Tag	Abends Do.	91 €	Taunusstrasse 64720 Michelstadt Deutschland Termine: 20.03.2025 von 17:30 bis 20:30 Uhr	251-303M02

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