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Vinyasa Power Yoga - Basic

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Das Ziel ist es, Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden und das Eintauchen in die Gedankenstille.
Yoga bedeutet eins werden mit dem Bewusstsein und das Anschirren des Geistes. Yoga kann in vielen Lebensbereichen helfen, darunter wird es in der Medizin, aber auch für die Persönlichkeitsentwicklung genutzt.
Es gibt zudem verschiedene Motive Yoga zu praktizieren: Verspannungen und Schmerzen lösen, Horizont erweitern und zur Verbesserung der Beweglichkeit. Wir konzentrieren uns beim Vinyasa Yoga auf die Atmung, diese beruhigt den Körper und hilft beim Loslassen. Zudem versorgt sie das Blut mit Sauerstoff. Power Yoga ist ein modernes, ganzheitliches Yoga-Workout, das für alle erlernbar und praktizierbar ist. Sie folgt mit dem Fluss der Atmung. Die Übungen sind dynamisch und kraftvoll und lösen emotionale Blockaden. Körperpositionen und kontrollierte Atemtechniken werden miteinander verbunden. Im Vordergrund steht immer das Ziel, die Teilnehmenden sanft und einfach an Vinyasa Power Yoga heranzuführen. Yoga ist eine Lebensphilosophie und diese möchte ich Dir mit auf Deinen Weg geben und freue mich auf Deinen Besuch.
Bitte mitbringen: Eine Yoga-Matte, etwas zu trinken, bequeme Kleidung, falls vorhanden Yoga-Block
Der Kurs ist eine Kombination aus Entspannung, Power und Verbindung mit dem Geist.
Du wirst in eine Welt abtauchen und Dich vollkommen auf Dich und Deine Seele konzentrieren.
Der Kurs ist zum Ein- und Wiedereinstieg geeignet.

10 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Termine

Termin	Dauer	Art	Preis	Ort/Bemerkungen	Kurs-Nr.
20.01.25 - 31.03.25 17:00 - 18:00 Uhr	10 Wochen	Abends Mo.	64 €	Taunusstrasse 64720 Michelstadt Deutschland Termine: 20.01.2025 von 17:00 bis 18:00 Uhr 27.01.2025 von 17:00 bis 18:00 Uhr 03.02.2025 von 17:00 bis 18:00 Uhr 10.02.2025 von 17:00 bis 18:00 Uhr 17.02.2025 von 17:00 bis 18:00 Uhr 24.02.2025 von 17:00 bis 18:00 Uhr 10.03.2025 von 17:00 bis 18:00 Uhr 17.03.2025 von 17:00 bis 18:00 Uhr 24.03.2025 von 17:00 bis 18:00 Uhr 31.03.2025 von 17:00 bis 18:00 Uhr	251-301M03

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