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Guter Schlaf - aber wie?
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Erholsamer Schlaf ist entscheidend für unser Wohlbefinden.
Doch viele Menschen kämpfen mit Schlafproblemen.
In diesem Kurs werden Sie Techniken und Entspannungselemente zur Schlafförderung in Eigenhilfe kennenlernen (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Atementspannung, ...).
In der Gruppe werden wir uns über die Themen Gesundheit, Schlaf, Schlafverhalten, Schlafstörungen und schlafförderndes Verhalten austauschen.
1 Termin(e)
Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.
| Sonstiges Merkmal: | Kurskategorie Andere |
Termine
| Termin | Dauer | Art | Preis | Ort/Bemerkungen | Kurs-Nr. |
|---|---|---|---|---|---|
| 16.11.24 14:30 - 16:30 Uhr |
1 Tag | WE Wochenende Sa. |
18 € | Martin-Luther-Strasse 45 64711 Erbach Deutschland Dieser Kurs ist barrierefrei |
242-301E02 |
Anbieteradresse
Volkshochschule Odenwaldkreis
Michelstädter Str. 12
64711 Erbach
Tel: 06062 6014-3600
Fax: 06062 6014-8000
Kontakt: Derya Karaman, Mo - Mi: 08:00 - 12:00 Uhr u. 13:00 - 16:00 Uhr | Do: 08:00 - 12:00 Uhr u. 13:00 - 17:30 Uhr | Fr: 08:00 - 13:00 Uhr
www.vhs-odenwald.de
vhs@odenwaldkreis.de
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Michelstädter Str. 12
64711 Erbach
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Fax: 06062 6014-8000
Kontakt: Derya Karaman, Mo - Mi: 08:00 - 12:00 Uhr u. 13:00 - 16:00 Uhr | Do: 08:00 - 12:00 Uhr u. 13:00 - 17:30 Uhr | Fr: 08:00 - 13:00 Uhr
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