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Vinyasa Power Yoga Basic für Anfänger*innen sowie Wiedereinsteiger*innen

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Das Ziel ist es, den Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden und das Eintauchen in die Gedankenstille.
Yoga bedeutet eins werden mit dem Bewusstsein und das anschirren des Geistes. Yoga kann in vielen Lebensbereichen helfen, darunter wird Yoga als Medizin genutzt aber auch als Persönlichkeitsentwicklung.
Es gibt zudem verschiedene Motive Yoga zu praktizieren: Verspannungen und Schmerzen lösen, Horizont erweitern und verbesserte Beweglichkeit. Wir konzentrieren uns beim Vinyasa Yoga auf die Atmung, diese beruhigt den Körper und hilft beim Loslassen. Zudem versorgt sie das Blut mit Sauerstoff. Power Yoga ist ein modernes, ganzheitliches Yoga-Workout, das für jeden erlernbar und praktizierbar ist. Sie folgt mit dem Fluss der Atmung. Die Übungen sind dynamisch und kraftvoll und lösen emotionale Blockaden. Körperpositionen und kontrollierte Atemtechniken werden miteinander verbunden. Im Vordergrund steht immer das Ziel, den Teilnehmer sanft und einfach an Vinyasa Power Yoga heranzuführen. Yoga ist eine Lebensphilosophie und diese möchte ich Dir mit auf Deinen Weg geben und freue mich auf Deinen Besuch.
Bitte mitbringen: Eine Yoga-Matte, etwas zu trinken, bequeme Kleidung, falls vorhanden Yoga-Block
Der Kurs ist eine Kombination aus Entspannung, Power und Verbindung mit dem Geist.
Du wirst in eine Welt abtauchen und Dich vollkommen auf Dich und Deine Seele konzentrieren.

10 Termin(e)

Donnerstag, 19:00 Uhr

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

Termin	Dauer	Art	Preis	Ort/Bemerkungen	Kurs-Nr.
12.09.24 - 05.12.24 19:00 - 20:30 Uhr	3 Monate	Abends Do.	95 €	Marktstr. 15 64760 Oberzent Deutschland Termine: 12.09.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr 19.09.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr 26.09.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr 10.10.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr 31.10.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr 07.11.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr 14.11.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr 21.11.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr 28.11.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr 05.12.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr	242-301O06

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