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Kundalini: Yoga & Meditation

Mit Kundalini Yoga erhalten wir einen Einblick in eine sehr traditionelle, mehrere hundert Jahre alte Yoga-Form.

Zentral für diesen Stil ist nicht nur die Wirbelsäule und die Erhaltung der Beweglichkeit, sondern auch der Einsatz von Mantras und bewussten Atemübungen, die unserem Gleichgewicht dienen.
Mit besonderer Hingabe werden bestimmte dynamische und stärkende Bewegungsabläufe geübt, die sich von anderen Yogastilen unterscheiden.

Ergänzend zu diesem körperlichen Aspekt, sind Entspannungsphasen wichtig um den Prozess zu integrieren.
Wir meditieren mit Mantren, um Klärung zu erfahren und Harmonie zu integrieren.
Gemeinsam öffnen einen wir einen Raum der Achtsamkeit, um einen Weg zu mehr Gesundheit, Lebensfreude und einem starken Bewusstsein zugehen.

Ein wunderschöner Weg der Selbstliebe.

Für alle ab 12 Jahren.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Decke und Getränk.

10 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Termine

Termin	Dauer	Art	Preis	Ort/Bemerkungen	Kurs-Nr.
28.04.25 - 16.06.25 20:00 - 21:30 Uhr	7 Wochen	Abends Mo.	54 €	Anne-Frank-Str. 5 64711 Erbach Deutschland Termine: 28.04.2025 von 20:00 bis 21:30 Uhr 05.05.2025 von 20:00 bis 21:30 Uhr 12.05.2025 von 20:00 bis 21:30 Uhr 19.05.2025 von 20:00 bis 21:30 Uhr 26.05.2025 von 20:00 bis 21:30 Uhr 02.06.2025 von 20:00 bis 21:30 Uhr 16.06.2025 von 20:00 bis 21:30 Uhr	251-301E03
30.04.25 - 18.06.25 18:00 - 19:30 Uhr	7 Wochen	Abends Mi.	61 €	Taunusstrasse 64720 Michelstadt Deutschland Termine: 30.04.2025 von 18:00 bis 19:30 Uhr 07.05.2025 von 18:00 bis 19:30 Uhr 14.05.2025 von 18:00 bis 19:30 Uhr 21.05.2025 von 18:00 bis 19:30 Uhr 28.05.2025 von 18:00 bis 19:30 Uhr 04.06.2025 von 18:00 bis 19:30 Uhr 11.06.2025 von 18:00 bis 19:30 Uhr 18.06.2025 von 18:00 bis 19:30 Uhr	251-301M05

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