Rückenschmerzen ade! - Was Hüftöffner mit Emotionen zu tun haben
Wissen Sie, was ein verspannter und verkürzter Hüftbeuger mit Rückenschmerzen und Emotionen zu tun hat? Hüftöffnung bringt Emotionen zutage. Harmonischer Druck und Zugverhältnisse sind unerlässlich für einen gesunden Rücken und schmerzfreie, funktionierende Kniegelenke.
Wie öffne ich die Hüftgelenke effektiv, ohne den Aspekt der Kräftigung zu vergessen? Was haben mein Atmen und mein Stresslevel damit zu tun? Das Zauberwort heißt "Balance".
In diesem Workshop erfahren Sie, dass einseitiges Dehnen, nicht die Lösung, sondern oft die Ursache des Problems ist. Ihnen wird anatomisches Grundwissen sowie die Bedeutung der Psyche bei der Entstehung von Rückenschmerzen vermittelt. Ihnen werden Übungen gezeigt, die Sie in circa 15 Minuten zu Hause praktizieren können.
Dieser Workshop ist besonders für Personen geeignet, die berufsbedingt viel sitzen müssen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Yogablöcke werden durch die Volkshochschule gestellt.
1 Termin(e)
Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.
| Sonstiges Merkmal: | Kurskategorie Berufliche Bildung rollstuhlgerecht |
| ESCO-Kompetenz: | Methoden der Akupunktur (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f4eede2b-492c-4b1d-b118-ce681859a712) Reflexzonenmassage (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/21d61f14-8fe3-4066-aed7-a0c4e0620d8e) Entspannungstechniken (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b0f4dea9-2a99-449e-b042-9afada464cb1) therapeutische Massage (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/95992467-644f-4178-97ad-b0e50a8ab084) Massagelehre (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/8eaba8f3-98f7-40e6-96a9-181f1c121e44) akupunktieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/5dbbeadb-45a7-404b-ba3c-eeaa045c4e64) manuelle chiropraktische Techniken anwenden (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/da2255d7-c38f-4fd2-a8a0-1342547e614e) Arten der Massage (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b028aef0-6227-40a8-a35c-9ded6ceeead8) manuelle Lymphdrainage (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f99965f2-63ef-45ad-9060-1377fb9627f8) Sportmassagen verabreichen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/50e313a8-01fc-48a0-9270-f25102adb8bc) Fasciatherapie (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/1acf32e9-3cc6-4b3d-9d02-7cdf307743c3) Akupressur (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/29eaa382-a9b3-4965-b32b-5e7dedd3a25c) Hilfsmittel zur Einrenkung der Wirbelsäule verwenden (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/4b5a88ec-9e93-4a10-8ca1-7af4230ac0bc) Shiatsu-Massagen verabreichen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/25bf3f6d-740f-48c3-ae8b-5709595cf71b) Massagetherapie durchführen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f8bc0c97-e56f-4f19-bedc-fededf7bea26) |
| ESCO-Synonym: | Methoden der Akupunktur (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f4eede2b-492c-4b1d-b118-ce681859a712) Reflexzonenmassage (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/21d61f14-8fe3-4066-aed7-a0c4e0620d8e) Entspannungstechniken (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b0f4dea9-2a99-449e-b042-9afada464cb1) therapeutische Massage (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/95992467-644f-4178-97ad-b0e50a8ab084) Massagelehre (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/8eaba8f3-98f7-40e6-96a9-181f1c121e44) akupunktieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/5dbbeadb-45a7-404b-ba3c-eeaa045c4e64) manuelle chiropraktische Techniken anwenden (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/da2255d7-c38f-4fd2-a8a0-1342547e614e) Arten der Massage (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b028aef0-6227-40a8-a35c-9ded6ceeead8) manuelle Lymphdrainage (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f99965f2-63ef-45ad-9060-1377fb9627f8) Sportmassagen verabreichen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/50e313a8-01fc-48a0-9270-f25102adb8bc) Fasciatherapie (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/1acf32e9-3cc6-4b3d-9d02-7cdf307743c3) Akupressur (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/29eaa382-a9b3-4965-b32b-5e7dedd3a25c) Hilfsmittel zur Einrenkung der Wirbelsäule verwenden (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/4b5a88ec-9e93-4a10-8ca1-7af4230ac0bc) Shiatsu-Massagen verabreichen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/25bf3f6d-740f-48c3-ae8b-5709595cf71b) Massagetherapie durchführen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f8bc0c97-e56f-4f19-bedc-fededf7bea26) |
Termine
| Termin | Dauer | Art | Preis | Ort/Bemerkungen | Kurs-Nr. |
|---|---|---|---|---|---|
| 12.03.26 09:30 - 12:30 Uhr |
1 Tag | ◐ Vormittags Do. |
45 € | Martin-Luther-Strasse 45 64711 Erbach Deutschland Dieser Kurs ist barrierefrei |
261-303E03 |
Michelstädter Str. 12
64711 Erbach
Tel: 06062 6014-3600
Fax: 06062 6014-8000
Kontakt: Derya Karaman, Mo - Mi: 08:00 - 12:00 Uhr u. 13:00 - 16:00 Uhr | Do: 08:00 - 12:00 Uhr u. 13:00 - 17:30 Uhr | Fr: 08:00 - 13:00 Uhr
www.vhs-odenwald.de
vhs@odenwaldkreis.de
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