HIIT- Hoch Intensives Intervalltraining Express
Sie wollen Ihren Stoffwechsel so richtig ankurbeln? Dann sind Sie beim HIIT genau richtig.
HIIT beinhaltet einen produktiven Workout-Mix aus Cardio- und Kraft-Elementen. Das Training ist geprägt von kurzen und knackigen Intervallen, danach folgt eine kleine Pause. Abgerundet wird die Stunde mit ausgiebigen Dehn- und Entspannungsübungen.
Der Kurs ist für alle Altersklassen geeignet
Bitte mitbringen: Turnschuhe und Handtuch und gegebenenfalls eine eigene Matte
10 Termin(e)
Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.
| Sonstiges Merkmal: | Kurskategorie Berufliche Bildung |
| ESCO-Kompetenz: | Lernbereitschaft zeigen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/9bf266a6-188b-4d17-a22f-2f266d76832b) |
| ESCO-Synonym: | Lernbereitschaft zeigen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/9bf266a6-188b-4d17-a22f-2f266d76832b) |
Termine
| Termin | Dauer | Art | Preis | Ort/Bemerkungen | Kurs-Nr. |
|---|---|---|---|---|---|
| 28.04.25 - 23.06.25 18:30 - 19:15 Uhr |
8 Wochen |  AbendsMo. |
44 € | Taunusstrasse 64720 Michelstadt Deutschland Termine: |
251-302M10 |
Michelstädter Str. 12
64711 Erbach
Tel: 06062 70-1731
Fax: 06062 70-1729
Kontakt: Monika Michelis / Derya Karaman, Mo, Di, Do, Fr: 08:00 - 12:00 Uhr; Do: 14:00 – 17:30 Uhr
www.vhs-odenwald.de
vhs@odenwaldkreis.de
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