Sie möchten Ihren Stoffwechsel aktiv fördern? Dann sind Sie bei unserem "HIIT" genau richtig.
HIIT beinhaltet einen produktiven Workout-Mix aus Cardio- und Kraft-Elementen. Die Trainingsstruktur besteht aus kurzen, intensiven Intervallen, die von kleinen Pausen unterbrochen werden. Die Einheit wird durch umfassende Dehn- und Entspannungsübungen abgerundet.
Der Kurs ist für alle Altersklassen geeignet.
Bitte mitbringen: Turnschuhe und Handtuch und gegebenenfalls eine eigene Matte
8 Termin(e)
Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.
| Sonstiges Merkmal: | Kurskategorie Andere |
| ESCO-Kompetenz: | Lernbereitschaft zeigen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/9bf266a6-188b-4d17-a22f-2f266d76832b) |
| ESCO-Synonym: | Lernbereitschaft zeigen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/9bf266a6-188b-4d17-a22f-2f266d76832b) |
| Termin | Dauer | Art | Preis | Ort/Bemerkungen | Kurs-Nr. |
|---|---|---|---|---|---|
| 19.01.26 - 16.03.26 18:30 - 19:15 Uhr |
8 Wochen | ◒ Abends Mo. |
44 € | Taunusstrasse 64720 Michelstadt Deutschland Termine: |
261-302M01 |
| 13.04.26 - 15.06.26 18:30 - 19:15 Uhr |
9 Wochen | s.o. | 49 € | Taunusstrasse 64720 Michelstadt Deutschland Termine: |
261-302M04 |