Pilates - Stretch und Mobilisation
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Joseph Hubertus "Joe" Pilates gilt als Begründer des systematischen Körpertrainings zur Kräftigung der Muskulatur. Seine Freude an Bewegung führte schon früh zu einem besonderen Körperbewusstsein. Bereits in jungen Jahren begann er seinen Körper zu kräftigen und beschäftigte sich mit "Bewegungslehre" und dem Studieren von Tierbewegungen.
Neben Turnen, Gymnastik, Bodybuilding, Boxen uns Skifahren beschäftigte er sich auch mit Yoga und Zen-Meditation.
Eine Kombination von Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kräftigt, entspannt und dehnt die tiefen Muskeln. Wir erreichen damit einen straffen und geschmeidigen Körper, Haltungsverbesserung und geistige Fitness bis ins hohe Alter.
Dieser Kurs richtet sich an Interessierte mit ersten Pilates Kenntnissen. Sollten Sie unsicher sein, welcher Kurs für Sie der richtige ist, sprechen Sie uns gerne an!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Decke und evtl. ein kleines Kissen.
13 Termin(e)
Dienstag, 16:30 Uhr
Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.
| Sonstiges Merkmal: | Kurskategorie Berufliche Bildung |
| ESCO-Kompetenz: | eine gesunde Lebensweise fördern (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/988c06ea-7ab9-4ee4-a64b-9e93f2527c6d) Kran sichern (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/c56d4a15-8454-4544-bb5a-3de6ce1be4e4) Fitness-Kunden/Fitness-Kundinnen korrigieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/95a2acfe-3399-447d-bce1-bbe7c1643703) Yoga (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3abfda93-0f26-46ac-bf92-d5917047e90b) |
| ESCO-Synonym: | eine gesunde Lebensweise fördern (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/988c06ea-7ab9-4ee4-a64b-9e93f2527c6d) Kran sichern (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/c56d4a15-8454-4544-bb5a-3de6ce1be4e4) Fitness-Kunden/Fitness-Kundinnen korrigieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/95a2acfe-3399-447d-bce1-bbe7c1643703) Yoga (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3abfda93-0f26-46ac-bf92-d5917047e90b) |
Termine
| Termin | Dauer | Art | Preis | Ort/Bemerkungen | Kurs-Nr. |
|---|---|---|---|---|---|
| 10.01.23 - 28.03.23 16:30 - 17:30 Uhr |
11 Wochen |  NachmittagsDi. |
58 € | Taunusstrasse 64720 Michelstadt Deutschland Termine: |
231-302M07 |
| 25.04.23 - 11.07.23 16:30 - 17:30 Uhr |
11 Wochen | s.o. | 69 € | Taunusstrasse 64720 Michelstadt Deutschland Termine: |
231-302M12 |
| 05.09.23 - 12.12.23 16:30 - 17:30 Uhr |
3 Monate | s.o. | 75 € | Taunusstrasse 64720 Michelstadt Deutschland Termine: |
232-302M05 |
| 16.04.24 - 25.06.24 16:30 - 17:30 Uhr |
10 Wochen | s.o. | 69 € | Taunusstrasse 64720 Michelstadt Deutschland Termine: |
241-302M14 |
| 27.08.24 - 03.12.24 16:30 - 17:30 Uhr |
3 Monate | s.o. | 81 € | Taunusstrasse 64720 Michelstadt Deutschland Termine: |
242-302M05 |
| 27.08.24 - 03.12.24 16:30 - 17:30 Uhr |
3 Monate | s.o. | 81 € | s.o. | 242-302M05 |
Michelstädter Str. 12
64711 Erbach
Tel: 06062 70-1731
Fax: 06062 70-1729
Kontakt: Derya Karaman, Mo, Di, Do, Fr: 08:00 - 12:00 Uhr; Do: 14:00 – 17:30 Uhr
www.vhs-odenwald.de
vhs@odenwaldkreis.de
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